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Bienvenue

C’est avec une immense joie que je vous accueille sur ce site !

J’y présente les outils mis à votre disposition pour vous aider à éclater de vitalité, vous accompagnant jour après jour dans l’amélioration de votre Santé et la préservation de l’harmonie dans vos corps et âmes.

« Devenez ce que vous êtes »

I

l n’est plus à démontrer aujourd’hui que la santé du corps va de pair avec l’équilibre psychique.

Je me propose de vous guider dans votre élan personnel ayant pour but de faire émerger votre splendeur innée, prenant soin de vos « body, mind and spirit », corps, âme et intellect.

Par manque de conscience, il arrive que l’on perde contact avec notre paix intérieure, notre pleine santé physique, notre créativité, notre capacité à exprimer, vivre, rire, et respirer à pleins poumons.

Exercice physique, respiration, relaxation, alimentation saine, méditation sont les outils incontournables auxquels je vous propose d’accéder pour conserver ou retrouver l’éclat de votre vitalité !

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YOGA & AYURVEDA
YOGA & AYURVEDA

– Cours collectifs adultes
– Cours collectifs enfants
– Cours privés
– Yoga Prénatal

CONSULTATIONS
CONSULTATIONS

Pour une transformation profonde, bénéficiez de consultations privées :
⁃ AyurYoga
⁃ Massage ayurvédique

  • "Prends soins de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester."

    Proverbe indien Anonyme
  • "Qui regarde à l’extérieur rêve. Qui regarde à l’intérieur, s’éveille."

    Carl Gustav Jung Médecin et psychiatre
  • "Le yoga nous apprend à soigner ce que l’on ne peut endurer, et à endurer ce que l’on ne peut soigner."

    BKS Iyengar Maître Yogi

Témoignages

  • "Le yoga qui transforme votre vie en un paradis ! Laurène a vraiment quelque chose de très spécial, elle nous porte avec un regard et des mots si bienveillants ! On a de la chance de l'avoir dans notre région ! Elle ressent les émotions et les douleurs et use de son instinct pour nous apporter le meilleur, je ressors toujours de ces cours remplie de bien être comme si à chaque fois c'était exactement ce qu'il me fallait à ce moment là ! Je suis très heureuse de passer cette année avec son enseignement. J'aime le yoga avec Laurène !"
    Karine Pamiers
  • "Les cours avec Laurène sont ressourçants, épanouissants, valorisants. Elle me met en confiance avec mon corps, m'aide à écouter mon corps et mes émotions. Son regard est bienveillant. C'est une personne généreuse dans son enseignement. La salle est très chaleureuse et propice à la pratique du yoga car elle est composé de matériaux naturel, le tout donnant dans un jardin ! Je vous laisse découvrir la suite par vous même mais Laurène nous aide à découvrir et/ou approfondir notre beauté et force intérieure... et après la séance, notre visage est différent ..."

    Céline C. Pamiers
  • "C'est par hasard que j'ai rencontré Laurène et elle donnait des cours de yoga dans un parc, j'y suis allée.... et là ce fut absolument magique.... j'étais tellement ressourcée et bien que j'ai senti les effets pendant 2 jours. Je ne suis pas non plus sportive mais je deviens accro grâce à son enseignement et ses conseils. Laurène est aussi très attentive et vigilante. je ne te dirais jamais assez merci."

    Nathalie S. Pamiers
  • "Une bulle de bien-être qui redonne de l'énergie Prof top !"

    Céline B. Pamiers
  • "Venez et vous comprendrez par vous même, c'est plus simple. Je n'ai pas assez de vocabulaire pour exprimer ma gratitude et mon bien-être après chaque séance. Namaste Laurène."

    Nathalie Pamiers
  • "Dans la joie, l'humanité & la convivialité, merci merci merci !"

    Fabienne R. Pamiers
  • "Quel bonheur d'aller au cours de yoga de Laurène et de s'offrir chaque semaine un petit moment privilégié pour son corps et sa tête...  Merci Laurène!!! "

    Angélique G. Pamiers
  • "Ce stage était vraiment supermême moi qui ne pratique pas le yoga de façon habituelle, j'en ai ressenti les bienfaits, c'est clair, il faut essayer de pratiquer un peu tous les jours et Laurène nous a enseigné quelques postures très bénéfiques, à faire au quotidien. J'espère que tu referas ce genre de stage sur la Normandie."

    Fleur M. Caen
  • "Super cours de yoga !  Une chouette découverte pour moi qui n'avais jamais pratiqué, avec une prof qui s'adapte à toutes les situations et à tous les maux ! J'en suis ressortie vraiment détendue et j'ai passé un super week-endEncore merci !"

    Valérie M. Caen
  • "Le stage à la mer était génial. Accessible pour ceux qui n'ont jamais fait de yoga et suffisamment tonique pour les plus exigeants !!! Super aussi l'initiation aux techniques de respiration et à l'ayurveda. On reviendra !"

    Hélène C. Caen
  • "Merci beaucoup Laurène pour ce merveilleux moment la déconnexion a été totale et le bien-être immédiat ! A très vite pour de nouvelles séances."

    Sandrine C. Pamiers
  • (...) J’observe également beaucoup de résultats sur M*** : prise de confiance en elle, souplesse du corps et de l’esprit, une grande joie à venir au cours et en sortant du cours, assiduité aux séances et entraînement à la maison. Elle nous enseigne des postures avec grande fierté et sérieux, nous raconte les histoires et nous partageons un agréable moment.
    E*** m’a également appris le « truc » souffler et inspirer avec ses doigts, quand il m’a vue débordée par le stress … Merci ! Très efficace, je le garde dans ma boîte à outils et le pratique régulièrement ! Il est aussi content de venir même si parfois son désir de jouer l’emporte (ce que je respecte aussi pour l’instant). Je le trouve plus centré, lui qui a tendance à rester dans ses rêves … Il pratique aussi à la maison, c’est beau de les voir !
    Merci pour ton travail, nous sommes ravis que les enfants partagent ce moment avec toi qui les nourrit et les enrichit ! Merci d’être là à Pamiers, quel cadeau !

    Carole mère d'enfants de 6 et 9 ans participant au yoga

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+33 (0)7 89 75 63 08

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