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Yoga & Harmony

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Om Sweet Home

DE LA MALADIE À LA SANTÉ…

M

es « problèmes de santé » ont commencé à l’âge de 9 mois. 

Enfance marquée d’hospitalisations, cures d’antibiotiques, médication chronique (cortisone), interventions chirurgicales … Les traitements médicaux infligés pour soigner un organe en endommagent un autre, intérférant avec l’intelligence naturelle du corps.

C’est d’expérience que je témoigne des limites de la médecine moderne pour des maux ou maladies dites chroniques. J’ai arrêté d’être malade le jour où j’ai arrêté les médicaments !

N’ayant jamais été une grande sportive, je me suis mise au yoga vinyasa d’abord pour son aspect physique, voulant renforcer mes muscles, m’aider à éliminer mon surpoids de l’époque et développer de la souplesse.

Mes maux de dos chroniques ont commencé à disparaître, ma silhouette s’est affinée et je trouvais détente et relaxation à mesure que la conscience de mon corps s’accroissait.

QUAND LE VOYAGE PERMET DE TROUVER SON « CHEZ SOI »

L

ors de mes années de nomadisme en Asie (essentiellement Inde, Thailande et Bali, en 2013 et 2014), j’ai découvert et bénéficié de l’ensemble des bienfaits du Yoga, agissant sur tous les aspects de l’être humain.

Ma pratique s’est construite autour d’enseignements traditionnels (ayurveda, hatha yoga, tantra, laya yoga, méditation, pranayama, mantra) et d’approches plus récentes telles que l’ashtanga vinyasa.

L’intimité que je développais avec mon propre corps m’a conduite à prendre conscience de la nocivité de certains aliments et m’a poussée à effectuer une réforme alimentaire. J’ai étudié la physiologie du corps humain, faisant converger mes connaissances en ayurveda, énergétique, hygiénisme et naturopathie.

Formations

Il est difficile pour moi de donner du crédit à une formation spécifique, à la délivrance d’un papier avec un nombre d’heures écrit dessus. Certaines formations avec remise d’un Certificat m’ont parfois pris moins de temps et apporté moins de sagesse que des heures et des heures avec certains enseignants qu’aucun papier n’accrédite …

L’expérience de la vie est ma formation. En vrac, voici les sujets que j’ai étudiés en France et en Asie et continue d’explorer :

  • Yoga (respiration, postures, méditation, philosophie …)
  • Tantra
  • Aromathérapie
  • Psychologie Jungienne
  • Danse : Mystical Dance, Conscious Movements (ecstatic dance, 5 rythmes), Expression Primitive
  • Ayurveda
  • Massage Ayurvédique
  • EFT
  • Tao (oeuf de jade, auto massage)
  • Alimentation
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« Tous sommes nous maîtres et élèves, inspirés et inspirants. Infinie gratitude à mes enseignants : Monika, Neetu, Uma, Vinod et aux participants aux cours et consultations. »

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Galerie Photos

Voyager – Explorer – Communier

La Joie sur Gaia !
Les photos ci dessous ont été prises : en Ariège, France : dans la nature et dans le parc de Pamiers (cours de yoga gratuits), à Rishikesh (Inde),  à Lombok (Indonésie) et à Koh Pha Ngan (Thailande).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
CONTACT Yoga & Harmony

+33 (0)7 89 75 63 08

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