MASSAGE DES SEINS12 septembre 2021Massage de poitrine et Oeufs de Jade Avec l’Ayurvéda, je m’étais éveillée au plaisir et à l’extrême importance de la pratique de [...]
TRAUMATISME7 juin 2021Parmi les aspects clichés que je partage avec les personnalités à haut potentiel, il y a le plaisir d’apprendre apprendre [...]
Tu enseignes quel type de yoga ?3 juin 2021En tant que Métisse, fille unique, haut potentiel, INFP, j’ai toujours eu du mal à rentrer dans des cases bien définies. [...]
Livres Méditation – Spiritualité21 janvier 2019Bon ! Voilà longtemps que je voulais faire cet article sur une bibliographie méditation/spiritualité. L’envie m’était [...]
Vulnérable mais pas fragile5 août 2018Je n’ai pas peur des moments douloureux. Pas peur de dire que j’ai mal, que c’est dur, ou pénible. Pas peur de pleurer, pas peur de [...]
Les oeufs de Jade4 juillet 2018Oeuf de Yoni : quelle pierre choisir ? Nous sommes de plus en plus à être familières avec la pratique ancestrale de l’Oeuf [...]
Je suis malade …22 décembre 2017Cette fin d’année est émotionnellement remuante pour beaucoup de personnes apparemment. Et je ne me sens pas épargnée de ces [...]
STOP in the name of Love !19 novembre 2017A partir d’aujourd’hui, je dis STOP Cette semaine, j’ai reçu des nouvelles d’une bonne amie et j’étais [...]
Quand je danse …5 novembre 2017” Tout dans l’univers a un rythme. Tout danse. “ Maya Angelou Quand je danse, je me souviens que les postures de yoga [...]
Le côté obscur de la pensée positive17 septembre 2017 Des milliers de livres, stages et gourous du développement personnel répètent le même mantra : « changez vos pensées, changez [...]
Mes 10 Conseils pour avoir la forme en Automne5 octobre 2016Je ne suis pas une force de la Nature (voir biographie). Les vacances et la perturbation de mes healthy routines ont été l'occasion de [...]
Les bienfaits du yoga pour enfants28 septembre 2016Un yoga adapté à l'âge de l'enfant le soutient avec douceur et développe ses capacités d'enfant à son rythme. Par exemple, les bébés [...]
Les bienfaits du yoga prénatal28 septembre 2016En attendant de pratiquer, voici un article sur les bienfaits du yoga prénatal : Pendant la grossesse, la future maman a besoin [...]
Pranayama & Méditation26 septembre 2016Il s’agit de techniques de respiration ayant pour but d’harmoniser le corps et l’esprit. Il y a de cela plusieurs millénaires, les [...]
Comment ne pas absorber l’energie des autres8 septembre 2016Lorsque l'on commence à pratiquer régulièrement le yoga, la méditation, ou quelqu'autre pratique énergétique nous amenant à un degré de [...]
Les 10 meilleures excuses pour ne pas faire du yoga7 septembre 2016J'entends 10 000 raisons pour lesquelles les gens me disent « devoir se mettre au yoga », mais... Il y a toujours un mais... Loin de [...]
Cycles lunaires et Yoga7 septembre 2016Nos ancêtres vivaient en harmonie avec la nature, les saisons, la position des planètes, les cycles lunaires. Pourquoi ? Parce qu’ils [...]